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2018年01月13日

2018あけましておめでとうございます

新年、戌年!あけましておめでとう。

今年も相変わらずなブログをよろしくお願いいたします。
ほぼやめるかなと思ってましたが、続けます。
父ちゃんのあんばいも落ち着いてきたところです。

今年は11月の中から、雪が良く降りまして、
ダラダラしながらも雪かきの体力がつきまして
ムキムキな私でございます。雪かき作業員になれそうです。

お正月中は雪が微量に降る程度で助かりました。
気分の良いお正月になりました。
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1月1日の新年初散歩のレノンの写真です。
見ての通り、お正月は天気に恵まれ雪が解けて黒いです。
真っ白なブルーがかった雪が、天気が続くと汚くなるのは
何故かなー。鮮度が落ちたという事かぁと。
落ちていくのはみな一緒かなーー。嫌だなーー。雪までもね。

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今年はいつもとは違う神社に詣でました。
長万部の神社、鹿部の神社に行ってきました。
寒かったです。カーナビあてに初めて行った神社です。
目新しいさでワクワクでした。

新しい年を気持ちよく迎えることが出来ました。
(レノン連れ)

そして、父ちゃんが退院してから年末に買いました。
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以前に自分で歩いて動かすタイプを使ってましたが。
自分で歩いて動かすのはエネルギーがいるし。
いつしか使わなくなりました。
欲しい方にあげました。それから数年。

こんどはベルトが動くのを買いました。
今度は嫌でもベルトが動くので歩いたり走ったりします。

雪かきが多い日は体力が持ちませんが
一日楽した日は夫婦で運動しています。
一人30分です。
テレビ見ながらです。汗だくになり、
そのあとお風呂です。


父ちゃんの爺さん歩きも良くなりました。
運動の大事なこと。駅の階段も楽になりました。

1月も半ばに差し掛かります。

話はてんこ盛りにあるのですが。
置いておいて。

大阪にいる嫁に行った娘が2月の頭に出産予定です。
いつ、生まれるか、秒読みになってます。

こうなったら、落ち着きません。

長男ところは赤ちゃんだった子も2月で2歳になります。
この1年の成長が著しく、意思疎通ができるし片言も云うし。
一人前なんです。可愛いし、びっくりします。
遊んであげれば喜ぶしねー。

いま、娘の子もお腹から出て来たら、さぁ大変だ。
2歳にするまで大変だ。

夫婦で孫と遊ぶのが楽しい。犬より楽しい。
そんな新年を迎えてます。

皆さんも良い1年をお過ごしください。

金さん銀さんの娘さんがTVで、良い1年は「自分で作るもの」
と仰ってました。
なるほどです。

与えられるのではなく、自分から歩いて掴まなくては
なりません。
という私は、今年大殺界の真ん中ですが、

今まで通りの「自分が作る1年」をやっていきたいと思います。
健康第一だね。

よろしくお願いいたします。




posted by ハイジ at 15:16| 日記

2017年12月24日

メリークリスマス

クリスマスなので、レノンの散歩もクリスマスっぽく。


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今年のクリスマスは暖かくて良かったです。
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うちは23日にクリスマスしました。
レノンもいつもと違うご飯にかぶりついてます。
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父ちゃんがクリスマスは一緒と、云って外泊届けだして
戻ってきました。
食べた後は、病院からの睡眠剤のせいか、服着たまま
朝まで寝ていました。

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今回はこれが終わったそうです。
入院中3冊やり終えて、すごいなーと思ってます。

こういうのは出来るんだけど、
頭がテンポよく何故か、回らないのが心配の心配。
私はテレビで楽しんでました。

昨日は女子フィギュアオリンピック代表が決まる試合に
釘付けになり、そのあとはBSクレムリン映画を11時まで
見て寝ました。
この前はクレムリン2で今回はクレムリン。
また、水かかって悪いのが沢山出てきて、の話です。

笑いあり、悲しみあり、困った事態になり、可愛さあり
最後は解決に
向かうからすっきりして寝られるんだけどね。

父ちゃんは朝7時半過ぎのJRで札幌へ帰りました。

冷蔵庫整理し、ヒエ粉が残ってたのでクッキー作り
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豆乳ゼリーを作り楽しんでます。
夜は男子フィギュア楽しみにしてます。

昼はフィギュアオンアイスのスケートショーを見てます。

除雪もなく、ゆっくり休んでます。
雪降らないと助かるよねぇ。では。


posted by ハイジ at 13:36| 日記

2017年12月22日

今年のやり残し「スカート制作」終わらせました

年内にこれ作ってしまわないと。思いつつ、12月も終わり。
父ちゃんが入院してる間がチャンス。
食事の支度もいらないから、ずっとミシンかけ集中できるでやんす。
早く仕上げることが出来るので良かったです。
2日で4枚作りました。
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実際は可愛いのよ。
来年はこのスカートも加わり楽しんで踊る予定ですよ。

お歳暮頂きました。
既に食べてしまったもの、良いもの盛りだくさんでした。
子供から届いたのを乗せます。
KIMG3458.JPG長女は調味料を送ってくれます。
KIMG3463.JPG長男は鮭です。ご飯に最高です。
KIMG3456.JPG次女はシュウマイをでした。
お歳暮はいらないと言えばいらないのですが
送って頂ければこんな嬉しいものはありません。
載せてない方もありがとうございました。

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番外編・・宮崎県 日向夏種なし
日向夏お歳暮です、北海道人は普通の「みかん」しか買わないので、
こういうの頂くとどうしようか?となりがち。
食べ方も書いてます。
書いた方法で食べるよりいい方法です。
レモンのように絞って食べてます。最高!最高!超最高!

レモンより酸っぱくなく、それでいて、さわやか。
高級品なので買うことはないかもしれませんが。
超最高な果物で感激しておりました。
皮をむくより半分に切って絞って飲む。最高です。

そして、除雪の毎日。
今年は雪降りが多くて、びっくりです。
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お隣さんはお仕事されてるので日中は私がついでに片付けてます。
1回出たら1時間や2時間かかる日も多いです。
日によっては早朝、昼、夕方と3回除雪したりします。
食事の時間がバラバラになる日もあります。

ここがこんなにあるのに、東北(本州)はあんまりないようです。
何でだろう。日本海側だからだと思うけど。東北に勝つなんてさ。
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屋根の雪が垂れ下がって盛り上がって落ちてこなかったんだ。
昨日、長い棒突っつきました。
そしたら、どーーーん。落ちました。一瞬です。瞬き一つ。
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雪はすごい塊です。
除雪機小屋は壊れました。
そのあと一時間屋根から落ちた雪の片付け。

屋根から落ちてけがをする人や除雪で埋もれた人の
ニュースを見ますが、一瞬です。私も雪の落ちる角度を予想して
やりましたが、もし、あと、数センチ前に出ていたら
どうなっていたか、腰抜けました。
次も注意してやりたいと思います。

テレビではストレスに関しての番組も多いです。
有難い事です。
今日BSで放送された「キラーストレス。
ストレスから脳を守れ」、いい番組でした。
夫の病気の元が分かり対策も分かりました。

もうすぐ退院して戻ります、
先は分かりませんが、私のできることは
やりたいと思います。
私としてはトンネルの先が見えてきたような、
気持ちはあります。

お爺ちゃんが亡くなり11月に1周忌も済んで。
今年沢山の事の始末をして、年賀状の写真探しても
片付けの写真しかなくてびっくりしました。
今年は、こういう年周りだったんだなーと
つくづく思います。

しかし、初孫ちゃんはそんな中、皆に笑いをもたらし、
いつにあっても明かるムードを作ってくれて、
天使様のように。
天国の夫のご両親も見てくれているだろうし。
今年も無事に終われそうです。

スカートも終わったから、ラストは大掃除です。
その前にクリスマスかな。
ツリーもない(あっても出す暇なし)けど、

明日は父ちゃんも病院から外泊届けでクリスマスの
ご飯食べに帰って来るそうです。

レノンと3人で簡単なクリスマスやりましょうね。
うちの子供たちも各家庭で楽しんで下さいよ。
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病院で夫が暇な時やってた問題集。
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夫が病院で作ったプラモデル。(機能訓練)
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除雪から戻るとレノンがごみあさりしてる。レノンの仕事。
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これです。除雪の前はごみは高い所に置かないと
やられます。
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何もなかったように寝てます。
黒いごみは・・紅茶の葉っぱです。

暇がないのです。私。・・・・。では。












posted by ハイジ at 12:41| 日記

2017年12月12日

年忘れ「大演芸会」で踊りました


私の踊ってるのが見たいという恐ろしい事を
いう遠くに住む友人に3日間だけ乗せることにしました。

3日過ぎると消します。
(自分だけではないので済みません)

フォークダンスという趣味です。
緑のスカート、赤いベストが私です。
うちの会は痩せてる人ばかりです。
太ってるのは私だけです。

この日は出られる人だけで踊ってます。

普段は男性役で踊ります。
この日は女性が不足して女性役で踊ってます。

楽しんでます。
良かったら、フォークダンスしませんか。
日本中で愛好者が踊って楽しんでます。

これを見て、入会者が増えますように。

posted by ハイジ at 21:45| 日記

2017年12月05日

暇になりたーい

朝、夕は雪かき、腰痛です。
夏は草取り、冬は除雪。
北海道の女性は強いよ--.

さて、ブログをずっと休んでいたら、
暇つぶしに読んでるから、続けて頂戴よと
高校時代の友人から説教されましたよ。

つまらないブログなのに。見てる人がいるとはね。

今ブログよりラインとSNSがメインになってる時代。
ブログなんか、遅れてるっしょ。

仕方なく、PCに向かう。

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昨日は久しぶりに太陽が出たので、外は寒いが家の中も玄関も
太陽の力で暖かかったの。
レノンのカットに最高、今日逃すと次は分からない。
足の毛のカットは嫌がりますが、さっさとやるようにしてます。
あごも切るのは大変です。
どうしてもやらせない所はひっくり返してお腹上に寝かせて切ったりしてます。

トリマーさんならこんな風にはやらないだろうな。むふふ。

爪切りは絶対させてくれません。伸びてひどいです。
冬は雪の上を歩くので爪がへらないしどこかで爪切ってもらわないと。

耳毛の中の処理はそのうちに。です。
足の毛だけはやらないと雪がくっついて大変になるので、レノンの為です。

午後は法事のお手紙を出しました。22通。
中身は父ちゃんが病院でPCで作り、メールで送ってきたのを
家でプリントアウトして手書きの宛名で親類に出しました。

なかなか、手紙を出す事がないものですから、
字が下手で、悲しい・・。

ポストに入れてきてすっきりです。

毎日、やることがいっぱいあって、暇がありません。
父ちゃんが羨ましいです。

最初の話に戻りますが、
草取りなら毎日やらなくてもいいけど、
雪かきは毎日やってるようなもの。

雪が降る地域の皆さん、頑張って下さーい。




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posted by ハイジ at 19:15| 日記

2017年12月03日

ようやく、少しだけど時間できました

11月の中旬からもう、日本海側は雪が降りだして、毎日寒いです。
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車に乗った雪。もう、これです。

雪かきも「しょっちゅう」で、筋肉痛も初めはあったけど、
今は慣れたのか痛くもないです。
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真っ白です。


11月は忙しくて、踏ん張り時でした。
DVDも作ってたし、
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忙しすぎて、このDVDもインチキっぽくなった。済みませんね。

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レノンもかまってやれず、勝手にやってたレノンです。

11月19日大吹雪の日に「亡き夫の父の一周忌」もあり、
その前の準備もあったし、
終わってからもお返しを送ったり、11月いっぱい忙しかったです。

そんな中、夫が入院となってしまい、益々慌ただしいことになって。
私の趣味なんかやってる場合じゃない位でした。
最悪です。

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1か月の予定で入院しております。

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バスに乗り、JRに乗り換え洗濯物や必要品を届けに
お見舞いに行ったりしております。

早朝1番のバスに乗って行きますが、
その前に朝5時から除雪してからバスに乗るので
前夜から雪が多かったら困るなーと考えるんです。
大変です。心理的にもね。

帰ってきたらまた、除雪して、レノンの散歩に連れてって。
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レノンには不便をおかけしてます。
でも、ちゃんと一日中寝てるようです。
シートにおしっこしてるし、困ることなしです。

私の食事は自分だけなので。これです。
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ひじき入りごはん、鶏むね肉レンジチン。又は魚。
具たくさんスープ(味噌汁にカレー粉入れてます、ココナッツオイルと)
具たくさんスープは鍋一つ作って、同じものを無くなるまで食べてる。

レノンのご飯も手作りに変えたものだから、
一緒に同じ具材でつくり、私の方は玉ねぎとか犬には駄目なものが
入ってます。

夫が居ないとご飯支度は楽ですね。
ご飯も3合たいて、タッパに詰めてチンだし。
みかんとリンゴだけ食べて、楽してます。

今、毎日雪が降って来るので、それがね。
太極拳は年内終了したので、助かってますが。

ダンスは15日クリスマスPまであります。
近いといいんだけど片道2時間かけて。いやいや、冬は2時間40分かかるわ。
滑ると事故起こすと嫌なんで、40キロ50キロで走ることも。
この前吹雪だったし。

趣味はこれだし。
父ちゃんのお見舞いもあるし、まだ忙しいです。
寒いし。

みんな、元気で寒さ厳しいからお大事にね。
posted by ハイジ at 18:43| 日記

2017年10月23日

「シーパップ」は慣れてきました

無呼吸の機械の名前はシーパップ。
(耳鼻科医はシーパップゥ。とプゥを上げ気味に発音するのでうける。)
そんな話はどうでもいいか。
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日曜日は洗浄した。
初日だけは、朝まで我慢して付けて寝られるかと心配しながら寝た。
鼻と喉が渇いて仕方なく、その朝まで唾を飲みながら我慢した。

朝までトイレには立ちませんでした。(すごい)
夫の咳やいびきで起こされないからでしょうか。
とにかく夜中おしっこには行きませんでした。(不思議です)

日中、ネット検索して、シーパップ使ってる人で
のどや口が渇く人はどうしてるか調べて、とりあえず、
濡れたタオルをシーパップの10センチ離れたところ置く。
というのでやることにしました。

これが、大正解。
夫は喉も口も乾かないようです。
私だけ濡れタオルを使います。
2日目からは喉の不快もなく朝までぐっすりです。

何がどうなってるかというと。

まず、後頭部がすっきりして、朝から何でもやれます。
今日はやる気がないからダラダラするっていうのがいつもだったけど。
それが無くて、
ヤル気が出ないのは無くなりました。すごいです。
で、これがいつまでこうなのかは分かりません。未知です。

でも、1日続くのではなく、夜に向かいだんだん体が疲れてきて、
早く寝たくなります。たぶん、体が動くので疲れる時間も早いのか。

多分、この調子だと、シーパップはほぼ、装着には慣れたのかもしれません。

夫は、シーパップで寝た朝から、過呼吸だったのが無くなり、呼吸が自然な感じです。
まだ、何も実感はないようですが、

日曜日ある会合の司会を任されやって来たようです。
頭が回らないというのに、よくやれたと思い安心しました。

何となくですが、とりあえず、良い方には向いたと思います。

次の課題は首肩こり、体操でしょうか。
うまく出来たら報告します。
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レノンは毎日ベッドでスヤスヤ。
ベッドにしてからはこうなりました。

posted by ハイジ at 15:37| 日記

選挙に7時過ぎにゆっくり歩いて行って1番になり。日曜日は畑の始末

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まだ、青々してた庭ですが、霜で枯れるのも目前です。
枯れかけてるものは茎の下から釜で刈って、一輪車に積んで
処理しました。
4時間くらいかかって適当にやっつけ仕事だなぁ。
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今の花だよ。
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鹿が残したブドウが少し。食べ頃です。
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宿根かすみ
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庭に花があるのはいいね。

外のベンチも収納しました。あと、11月の頭頃もう一度
雑草の手入れをしたいです。その前に雪景色になれば
もう、今期はおしまいですかね。

posted by ハイジ at 15:11| 日記

2017年10月19日

睡眠時無呼吸の結果

私はしっかり無呼吸ですと診断結果が出ました。
扁桃腺が大きいのと肥満と老化でしょうね。
計測する前から扁桃腺が大きいから可能性はあると言われました。
子供の時からいびきはかいてると親には言われてたのですが、
結果が出てがっくりしております。結構高い数値です。

夫の方も無呼吸の診断出ました。二人とも数値が高くて確実が出ました。
+呼吸の浅さの方でも引っ掛かり、夫の方は無呼吸とプラスアルファ―なので
断らないで着けるようにお勧めしますと言われてました。
夫は骨格的にあごの骨が小さく、いびきの典型のあごの形になってるらしいのです。

二人とも機械の説明を受けて、病院から貸し出されてる形で
機械を頂いて帰ってきました。
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これをベッドの側に二つ並べ鼻に付けて今夜から寝ます。

鼻に当てるところが汚れが付きやすいらしく、
毎日食器洗いの洗剤で着け置き洗いするか
ノンアルの濡れティッシュで拭いて、週末着け置き洗いするか、
空気口の埃は掃除機でソフトに吸い取るなど手入れが必要になるとか。

年1回業者さんが機械の点検に家に来るそうです。
簡単だけど、厄介な機械ですね。

使用して良い結果が出ればいいのですが。
1か月ごとに病院に内蔵されたメモリーを持参します。
そして、1か月の使用量を払います。そんな流れです。

うちの末娘は歯ぎしりで悩んでるようですが、
舌が長いのですが、舌が長い子も無呼吸になってるそうです。
今は若いからいびきは無いかもしれないけど、いづれ・・。
何十年かしたらもっと良い機械が出るかもと期待します。

今夜から使って寝ます。やってみます。
posted by ハイジ at 18:36| 日記

2017年10月16日

地域の温泉感謝祭に行って楽しみました

15日の日曜日は晴れましたが、寒かったです。
冷え切った空気でしたが、時間に区切り野菜などの詰め放題100円に
並びました。
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毎度楽しいお米の2回すくい100円も並び楽しみましたよ。
地域生バンド演奏でカラオケもあり、こねて作る蕎麦もおにぎりも
頂きました。美味しかったです。
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パンも買いましたよー。
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沢山並んで買いました。

最後にはビンゴもあって、私は500円1パックのシイタケ当たりました。
ビンゴは滅多に当たらないので、今年はラッキーでしたね。

今日も晴れたので、処理に追われました。
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ビニール袋から出して干してます。きゃべつは新聞紙に包みました。
後で知ったのですがレノンが感知して、キャベツ食べ放題してました。
匂いなのかな。

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シイタケも風に当て干しました。夕方にはカットして冷凍です。
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KIMG3335.JPG長ネギも冷凍
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塩マスです。今夜は食べますよ。
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お米は5合と少しありました。
今夜は新米炊きました。
甘くて粒がしっかりして大変おいしいお米でした。

今年も田舎の感謝祭!は損させず大変うれしい思いをしました。

posted by ハイジ at 18:23| 日記