昨日から早朝でもないけど近くの公園にて
体操を始めています。
大阪城の体操が気に入りまして、ついに私も開始です。
朝6時には着くようにして、誰もいませんが。
レノンも朝散歩させられ。付き合わされてます。
30分は待たされてます。
太極拳の動きと6時半からのラジオ体操と大阪城でやってた体操の
アレンジです。
しばらく、運動はしてないし、体が硬く、手も床に付かなくなって
ひどいです。
肩こり腰痛もひどいし、ひざも少し痛むし、くしゃみしたら尿漏れ
しそうだし、これは、太極拳やらないと駄目だと思いました。
肩とか首回りが楽になりました。
雨でない限りは毎朝やりたいと思います。
朝のNHK「半分青い」を見てから、ベランダからの景色が気になるし。
ヤル気になりました。
左側↑
右側↓
垣根の木を切ったのを、また更に50センチ位まで切りました。
10時半過ぎました。
今日暑いから、顔に太陽が当たり日焼けしたと思う。
父ちゃんの車にシートを敷いてごみ処理場まで運びました。
シートを敷くと引っ張ってそのまま捨てられるので、
こういう風に持ってきてくれると助かるんだと。
(私は車が汚れるからやったんだけど)
その前に枝をカットしてたのも良かったみたいで
そのまま、燃やせるごみの方に捨てるように言われました。
車から降ろすときは、係り員さんと私と二人でシートを引っ張り
あっという間に木くずが降ろされ終了します。
こういうごみは、持って行っていいんだか不安でした。
電話して確認してから行きました。
前に袋代もったいないから、裏に捨てられるなら捨てた方が良いとか
言われたから、(田舎の話)
二回運んで1500円でした。高いような気もしましたが、
何しろ片付けたかったので良かったです。
レノンはとにかく車のエンジンがかかれば乗りたいので
玄関でスタンバイして行くアピールですから乗せました。
帰ってきたらこうなりました。
(このお布団カバー洗うのにはいだまま)
レノンだけ見て下さい。
夜もこの通り
犬とは思えない寝姿です。
段々と生活環境が整い、
こちらでの生活に慣れ親しんできているところです。
目下父ちゃんは入院中です。
あちらはあちらで、不安なものを解消して体力も付けてるそうです。
戻ったら、朝の体操から一緒にやりましょう。